Chcesz zostać człowiekiem gumą? Jasne. Zarzucać nogi na głowę? Pewnie. Wszystkiego można się nauczyć, a joga to najprostsza droga do sukcesu.
Najtrudniejsze są początki. Na szczęście w jodze tak samo jak rozciąganie ciała ważne jest poszukiwanie spokoju w głowie. Dlatego jeśli chcesz zacząć trening od medytacji nie ma problemu. Rusz się z kanapy i idź poleżeć na macie.